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中醫(yī)養(yǎng)生

按摩穴位：按摩太沖穴、合谷穴等穴位，疏肝理氣，緩解頭痛、失眠等癥狀。  

泡腳養(yǎng)生：每晚用溫水泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。 

郴州市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦科自主研發(fā)有養(yǎng)生足浴包，助您擁有好睡眠：

1、通絡方：適合于關(guān)節(jié)疼痛，肢體麻痹的患者。

2、溫陽方：適合體虛惡寒怕冷，容易感冒的患者。

3、降壓安眠方：適合頭暈，頭痛，急躁易怒及睡眠不佳患者。

4、祛濕方：適合脾虛濕甚，皮膚瘙癢，大便溏稀，口氣重患者。

使用方法：每次一包，煮開5-10分鐘，兌水調(diào)至適當?shù)乃疁?，睡前?-10分鐘。

春分時節(jié)是養(yǎng)生的關(guān)鍵時期，通過合理的飲食、作息、運動和情緒調(diào)節(jié)，可以增強體質(zhì)，預防疾病，保持健康。順應自然規(guī)律，擁抱春天的生機與活力！

婦產(chǎn)科簡介

郴州市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科是廣東省中醫(yī)院婦科聯(lián)盟單位，國醫(yī)大師司徒儀名醫(yī)工作室之一。科室人才隊伍不斷壯大，其中副主任醫(yī)師6名，主治醫(yī)師4名，研究生1名、住院醫(yī)師1名，副主任護師1名?？剖蚁群笥惺嗝t(yī)護人員在上海仁濟醫(yī)院、中山大學腫瘤醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、湖南省婦幼保健院、湖南省人民醫(yī)院、湘雅附一、附二醫(yī)院進修學習，形成了一支高素質(zhì)、高水平具有中西醫(yī)特色的專業(yè)隊伍。

科室開設(shè)有中醫(yī)婦科、西醫(yī)婦科、產(chǎn)科門診。同時科室也開展臍灸、火龍罐、中藥封包、銅砭刮痧、五行能量罐、穴位貼敷、耳穴壓豆等十余種中醫(yī)特色技術(shù)，采用望、聞、問、切四診合參診治各種婦科疾病。如:先兆流產(chǎn)、妊娠嘔吐、婦科炎癥、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、絕經(jīng)前后諸癥等，為每一位患者制定個體化的診治方案。對盆腔炎性疾病后遺癥、更年期綜合征、痛經(jīng)、妊娠劇吐及亞健康人群的調(diào)理取得良好的效果，獲得病友的一致好評。

科室地址：郴州市中醫(yī)醫(yī)院門診四樓、住院部四樓       

咨詢電話：0735-2287093 

供稿：婦產(chǎn)科邱見微、凌琦

編輯：張夙敏

一審：鄒明英、李云芝

二審：唐罡、唐曉濤  

終審：何平

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