郴州市中醫(yī)醫(yī)院

2019-02-19

急性乳腺炎是產婦最常見的乳腺疾病，35歲以上的高齡產婦、缺乏哺乳經驗或情緒緊張的初產婦、選擇剖腹產的產婦，這三類產婦容易發(fā)生乳腺炎。急性乳腺炎對產婦自身造成高熱寒戰(zhàn)，甚至形成乳房膿腫，對嬰兒可以造成哺乳的終止，帶來免疫因子攝入不足的問題。

急性乳腺炎的發(fā)生除了因為產后女性抗感染能力下降外，其發(fā)病的原因主要是乳汁郁積和細菌入侵。所以，預防急性乳腺炎要防止乳汁郁積，保持乳房局部的清潔，以及產婦的身心健康。更重要的是，準媽媽們要從妊娠期開始，從以下幾個方面做好乳房保健事宜：

1.保持清潔

在孕期后兩個月開始，經常用清水清潔乳頭，注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳房，香皂可以洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂，容易使乳房表面形成破損、皸裂，導致病菌易于侵入繼發(fā)感染。每次哺乳結束后，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。

2.糾正凹陷

如有乳頭先天性凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想辦法進行糾正（能在青春期糾正更好）。經常用手牽拉乳頭，或用吸乳器或負壓拔罐器吸出乳頭，每天1至2次，每次20至30分鐘。

3.盡早“開奶”

爭取產后較早時間開始喂奶，嬰兒吸吮會刺激產婦泌乳，不僅可以增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止乳汁郁積。

4.按需進補

有些產婦在開奶時不順利，家人急忙燉鯽魚湯、豬蹄湯給產婦進補，其實這種做法并不適合。如果乳管不通暢，進補后乳汁增多但不能順利排出，極易導致急性乳腺炎的發(fā)生。

5.正確哺乳

建議兩個乳房交替喂乳，排空乳房，避免積乳。一側乳房可以喂飽嬰兒時，要將另外一側乳房用吸奶器吸空。喂奶后，不要讓嬰兒含乳頭睡覺，乳頭破碎給細菌入侵造成了機會。

6.保護乳房

懷孕后期乳房體積增大，選擇合適的胸罩，不使乳房有壓迫感為宜，哺乳后佩戴胸罩，既能托起乳房，也有利于矯正乳房下垂。在喂奶的間歇期用溫熱的毛巾熱敷雙側乳房，保持乳房內部血液循環(huán)通暢。平時活動時也要避免外力碰撞乳房。

7.心情舒暢

保持室內空氣新鮮，環(huán)境清靜，保持產婦情緒穩(wěn)定，避免發(fā)怒生氣，保持飲食營養(yǎng)合理，大便通暢。