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1、隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)病率增加,近年來(lái)有逐漸年輕化的趨勢(shì)。
2、冠心病以心絞痛最常見(jiàn),其典型癥狀為發(fā)作性胸骨后縮窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情兇險(xiǎn),典型癥狀為持續(xù)劇烈胸痛及全身癥狀。
4、冠心病病情變化快,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,必要時(shí)住院治療。
【預(yù)防與保健】
1.膳食方面: 合理的膳食.低脂、低膽固醇。多食清淡之品,多食含維生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆類等含植物蛋白質(zhì)食物,如黑木耳、香菇、海帶、無(wú)花果、紅棗、胡蘿卜等,食用油以豆油、玉米油為佳。少吃甜食,少吃鹽,不吸煙、少飲酒、少喝咖啡或濃茶。適量食用柑橘有益于冠心病的治療。
2.起居方面:生活有規(guī)律,注意防寒保暖,及時(shí)增減衣服;衣著柔軟寬松,利于血液流暢,合理調(diào)節(jié)起居,保證充足睡眠,飯后不應(yīng)立即就寢,睡眠右側(cè)臥位,雙腿微屈曲,夜間不要獨(dú)居一室。
3.運(yùn)動(dòng)方面:避免劇烈活動(dòng),參加適量的體力勞動(dòng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于防治和減少肥胖有一定的益處。可進(jìn)行散步、打太極拳等鍛煉。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不出現(xiàn)胸悶氣短,不增加心率和升高血壓,不出現(xiàn)新的心律失常為原則,即做到“力所能及,動(dòng)中有靜”。
4.心理方面:情志異??蓪?dǎo)致臟腑功能紊亂而發(fā)病,尤與冠心病關(guān)系密切。故防治本病必須高度重視精神調(diào)攝。精神要開(kāi)朗、樂(lè)觀。動(dòng)脈粥樣硬化病變完全可以通過(guò)防治減輕或消除癥狀,應(yīng)與醫(yī)生積極配合,避免過(guò)度的緊張和勞累及情緒激動(dòng),保持心理平衡。
5.保持大便暢通,避免用力排便。
6.中藥對(duì)于降脂亦有較好效果,無(wú)副作用。如山楂、澤瀉、葛根、首烏、桑寄生、靈芝、決明子等泡水代茶飲也有益。
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